野菜不足でした…

私は家族で住んでいるのですが、付き合いで外で飲む(外食)事が多く、 野菜を摂取する事が少なかったんです。

けど、もう良い年になってきたので、食生活を改めなければと思うようになりました。 ただ、外で飲む回数は仕事の関係上なかなか減らす事が出来ないので、 食事以外で摂取する必要があったんですね。

そこで、青汁を飲む事にしました。青汁だったら、朝毎日飲むだけで簡単に 栄養を取る事が出来ますからね^ ^ 意外に最近の青汁は飲みやすいので、今では野菜嫌いのちび達にも毎日飲ませています! おかげで、親子ともども元気いっぱいです!^ ^

いくつか青汁を試してきましたので、お勧めを紹介しておきますね。 お父さんの偏った食生活と、子供の野菜嫌いによる野菜不足の解消の 役に立てばと思います^ ^

1位

ふるさと青汁

野菜不足解消に一番おすすめなのは、ふるさと青汁です。
といいますのも、このふるさと青汁は明日葉を使っているんですね。 青汁で多く使われているのはケールという野菜なのですが、 そのケールよりも栄養価が高いとされる明日葉を使用しているんです。 これだけでも野菜不足の方にはおすすめなんですね^ ^
それに、ケールよりもクセが少なるとないので、飲みやすいんです^ ^ これを飲むのは、野菜不足のお父さんだけじゃなくて、 お母さんにも飲んでほしいんですね^ ^
というのもこの青汁を飲む事で、むくみの原因となる老廃物を排出する事が 出来るんですね。なので、毎日飲む事で夜にむくんでいた足が すっきりしていく実感が出ると思います! ご家族皆さんで飲むといいと思いますよ^ ^

2位

キューサイ はちみつ青汁

次にお勧めしますのが、飲みやすいと評判のキューサイの はちみつ青汁です。はちみつ青汁というだけあって、 はちみつが配合された青汁になります。 そのため、甘みがあって飲みやすいとされているんですね^ ^ 野菜嫌いで野菜を食べないお子さんにも、 飲ませるといいと思いますよ^ ^ この青汁は飲みやすさが売りですが、 もちろん栄養も豊富に含まれていますので、 野菜不足のお父さんと、お子さんの両方に良い青汁だと思いますよ^ ^

3位

神仙桑抹茶ゴールド

最後にお勧めしますのが、神仙桑抹茶ゴールドです。
こちらも大変お勧めの青汁ですよ^ ^ この神仙桑抹茶ゴールドは、お茶職人がこだわって 作った青汁なんですね。 そのため、材料に緑茶が使われていたりと 飲みやすい青汁になっているんですね^ ^
緑茶だけでなく、桑の葉やシモンなども配合されており、 栄養も豊富に含まれていますからね^ ^